コラム
妊活・妊娠・育児に役立つ情報を、やさしくお届けします。
妊娠
出産準備でパパがやることリスト｜当日の段取り・手続き・育休を妊娠中に決めておく
出産準備でパパがやることは、買い出しより「当日どう動くか」を妊娠中に決めておくことです。陣痛・破水時の連絡、産院までの移…
2026.08.31
妊娠
つわりのピークはいつ？いつまで続く？時期の目安と、受診のサイン・波を記録する過ごし方
つわりは妊娠5〜6週ごろに始まり、12週ごろには落ち着くことが多いとされます（厚生労働省）。ただ「ピークは何週」に確かな…
2026.08.24
妊娠
胎動カウントはいつから？やり方と「減った」ときの受診の目安、平均と比べなくていい理由
胎動カウントは妊娠28週以降に行うことが多く、10回感じるまでの時間を測る方法が一般的です。ただ「何分を超えたら異常」と…
2026.08.17
妊娠
つわり中の妻に夫ができるサポート｜聞かずに動く具体行動と、言ってはいけない言葉
「何かできることある？」と聞いても「大丈夫」と返ってくる。つわりのしんどさは外から見えないぶん、支える夫はもどかしいもの…
2026.08.10
妊娠
出産準備リストは3つに分ける｜いつから・何をそろえる？入院バッグ・退院後すぐ・後で買えるもの
出産準備リストが40個も50個も並んでいて、かえって手が止まる。そんなときは「入院に要るもの」「退院してすぐ要るもの」「…
2026.08.03
妊娠
妊娠週数の数え方｜最終月経から数える理由と、出産予定日の計算・妊娠月数の早見表
妊娠週数は、最終月経の初日を「0週0日」として数えます。だから「妊娠2週」では、まだ受精していないことも。出産予定日の計…
2026.07.17
妊娠
妊婦健診の回数は14回が目安｜いつ・何を検査する？費用の補助と、聞きそびれをなくす準備
妊婦健診は、1回目が妊娠8週ごろなら合計14回くらいが目安です（厚生労働省）。時期ごとの受診間隔と検査内容、公費の補助の…
2026.07.17
妊娠
妊娠中の体重増加の目安は？BMI別の表と、2021年に「増やす方向」へ変わった理由
妊娠中の体重増加の目安は、妊娠前のBMIで決まります。ふつう体型なら10〜13kg。2021年の改定で、目安は以前より多…
2026.07.16